心跳的回忆

标题: 多少才是健康腰围 [打印本页]

作者: ~此生无诲~ 时间: 2003-3-30 14:59
标题: 多少才是健康腰围
肥胖问题专家近日在京首次公布了中国成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。调查表明，腰围超标者的心脑血管疾病危险将有明显增加。　　国人的这一安全腰围是中国肥胖问题专家组历时9个月，在全国21个省市自治区的30万成年人的腰上“量”出来的。　　调查显示，腰围的切点可以用于判断腹部脂肪的集聚度，如果将腰围控制在安全值之内，约可减少60％的危险因素，即可防止54％高甘油三酯血症和41％高血压的发生。　　专家同时建议，将国人的体重指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方确定为24以内，超此即为超重，将肥胖体重指数确定为28。　　大量的数据证实，将体重指数控制到低于24，可防止人群中38％以上的高血压、33％以上的糖尿病，可分别防止男性和女性人群中8％和29％的冠心病，以及8％和22％的脑卒中；而体重指数在28以上的胖人，90％以上都被检出各项危险因素异常，而控制肥胖可分别降低男性和女性14．7％和17．7％的疾病危险。　　

作者: 小芝芝 时间: 2003-3-31 07:14
點除啊?

作者: 敏头 时间: 2003-3-31 23:44
甘大家你地既腰围几多啊？？？

作者: 小芝芝 时间: 2003-4-3 12:04
哗！甘私人既问题~

作者: Jimmy 时间: 2003-4-3 12:31
我23

作者: 蔷薇 时间: 2003-4-3 15:10
我25

作者: Jimmy 时间: 2003-4-3 15:51
薇,你粗过我两寸! 我FIT 过你!嘻~

作者: 蔷薇 时间: 2003-4-4 00:03
是你FIT过头者!!!!! 反正我增紧肥有乜所谓者.

作者: Jimmy 时间: 2003-4-4 11:06

以下是引用蔷薇在2003-4-4 0:03:31的发言： 是你FIT过头者!!!!! 反正我增紧肥有乜所谓者.

我都增紧肥啊! 我太瘦啦!努力努力~~~~~增肥! go to work~~~~

作者: 三点水 时间: 2003-4-5 22:27
个人肥瘦有时好难控制嘅。

作者: Jimmy 时间: 2003-4-23 10:01
我已经肥咗小小啦!

作者: 处女座男孩 时间: 2003-4-23 10:40
23？有甘细既咩？？？？

作者: Jimmy 时间: 2003-4-23 10:41
有啊,不过我家下增到25啦!哈哈~~~~~

作者: 处女座男孩 时间: 2003-4-24 00:48
甘快？有乜方法啊？讲出离造福瘦群~

作者: Jimmy 时间: 2003-4-25 11:39
之唔系猛咁食饭罗! 保持每餐食两碗!

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