木耳粥 制作方法
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阴益寿----木耳粥所属类型健康菜谱
基本特点滋阴润肺
基本材料黑木耳五克，大枣五枚，粳米一百克，冰糖适量。
制法：将黑木耳（或银耳）放温水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状；将粳米淘洗干净；大枣洗净，一同放入锅内，加水适量。将锅置武火上烧开，移文火上炖熟，至黑木耳（或银耳）（火巴）烂、粳米成粥后，加入冰糖汁即成。
小枚枚你真是认识得补既姐。。
木儿粥最大的功效 滋阴润肺。
适用于肺阴不足之人，
最好每日分1--2次食。。
（男人请物食用）
[此贴子已经被作者于2003-2-11 5:19:28编辑过]
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